Screen Time

Screen Time là một ứng dụng giúp giảm tình trạng nghiện điện thoại, đặc biệt là ở giới trẻ. Việc sử dụng ứng dụng này đã mang lại các thay đổi tích cực đáng kể cho người dùng chỉ sau một thời gian ngắn. Khi sử dụng ứng dụng này, bạn sẽ nhận ra thói quen sử dụng điện thoại hàng ngày của mình và nhận ra những vấn đề trước đây diễn ra một cách vô thức. Screen Time cung cấp phân tích thời gian sử dụng điện thoại của bạn, cho biết chính xác thời lượng bạn đã dùng, ứng dụng nào được dùng nhiều, phân bổ % thời gian dùng ra sao. Ứng dụng cung cấp các gợi ý giải quyết tình trạng nghiện điện thoại khác nhau. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng Screen Time để giới hạn thời lượng sử dụng hàng ngày cho từng ứng dụng.

Cụ thể, 6 lợi ích của ứng dụng này gồm:

- Giúp bạn nhận ra thói quen sử dụng điện thoại hàng ngày của mình thông qua việc phân tích thời gian dùng điện thoại của bạn.

- Càng dùng điện thoại nhiều, bạn sẽ nhận ra những vấn đề trước đó diễn ra trong vô thức. Với Screen Time, khi nó xuất hiện trên di động, nó sẽ mang đến khái niệm "Quản lý thời gian hiệu quả" cho người dùng.

- Ứng dụng phân tích thời gian dùng điện thoại của bạn và đề xuất các giải pháp để thay đổi từng thời kỳ cụ thể.

- Screen Time cung cấp bản ghi hiển thị chi tiết thời lượng dùng điện thoại hàng ngày của bạn, bao gồm các ứng dụng nào đã dùng, dùng bao lâu, phân bổ thời gian dùng ra sao, và so sánh tuần này với tuần trước.

- Bằng cách biết nguồn cơn và tìm cách khắc phục, bạn sẽ có thể làm được những điều bạn cần một cách thực tế, từng bước một với sự trợ giúp của Screen Time.

- Nếu tự kiểm soát tự nhiên chưa đủ hiệu quả, bạn có thể dùng Screen Time để cai nghiện điện thoại một cách nhẹ nhàng bằng cách đặt giới hạn thời lượng dùng hàng ngày cho từng ứng dụng trong máy. Có thể cài đặt tổng thời lượng dùng khác nhau cho từng loại ứng dụng riêng trong máy. Ứng dụng có thể cài đặt theo ngày, ví dụ ngày thường dùng ít hơn ngày cuối tuần.